Skuteczny odpoczynek

Zestaw uważnych relaksacji:  1. Relaksacja i powrót do zmysłów,  2. Progresywna relaksacja mięśni, 3. Wizualizacja: Spacer po plaży, 4. Wizualizacja: Spacer po lesie, 5. Rozgrzewająca relaksacja sensoryczna. 6. Skanowanie ciała z niebieskim światłem

© Manufaktura Spokoju - Copyright 2018 - 2022 Wszelkie prawa zastrzeżone